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おしゃれな安眠グッツを探しています。最近良い感じになっている彼と少し遅いけどクリスマスプレゼント交換をする約束をしています。彼の仕事がTV関係なのでいつも寝れてないのは聞いていましたが、最近は本当に忙しくて２日間徹夜で仕事をしているみたいです。身体を壊さないで欲しいといつも思っているので、何か安眠グッツなどプレゼントしようかなと考えています。不規則な勤務の方に喜んでもらえる何かオススメのプレゼントがあったら教えていただきたいなと思い質問しました。またオススメのお店とかもあれば合わせて教えてください。よろしくお願いします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1234552142

不眠症解消の仕方について誰か的確な方法など教えて下さい(￣ω￣;)!! ベストには250枚上げます(/--)/今現在の状況として…・布団に入ると寝るまでに１～２時間かかる。・夜中によく目が覚める(そこから寝れない)。・眠いのに布団に入ると目が覚める。・体が熱くなる。(時々)・太ももの裏あたりに違和感が出てストレッチをしたくなる(ちょっとうまく表現できません)・周期的には１～１半週間それが続く。・周期がおさまったら３日ぐらいありえないぐらい寝れるようになる。今の状況はこんな感じです。次に生活リズムとしては大体２～３時に寝て１０時に起床。高校から１０年間スポーツしてたが今は何もしていません。現在２５歳で症状が出たのは２０歳ぐらいです。出来れば薬など使わずに治したいと考えています☆薬以外の安眠グッツや治療法があれば教えてください☆宜しくお願いいたします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1017656140

二十代女性です。夜、眠れません。日中仕事中にはあくびが出てヒドイ眠気に襲われます。心配性のせいか、考え事があると朝まで辛い思いをします。些細な物音が気になって眠れないときもあります。なるべく病院に行かずに治る事が出来たらと思っています。安眠出来る食品やサプリメント、またグッツなと教えてください。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13852763